Pilates reformer.
Ejercicios que se adaptan a tus posibilidades, con acompañamiento y respeto por tu ritmo.
Pilates reformer para todas las personas
Cada cuerpo
tiene su
historia.
En SOY, te acompañamos a través del movimiento.
Tres Cruces · Montevideo
Primero sostener.
Después avanzar.
Después avanzar.
Cuerpo · Mente · Espíritu
UN ESPACIO PARA VOLVER A VOSMOVIMIENTO CONSCIENTE · CUIDADO · BIENESTAR
01 / El estudio
Tu ritmo.
Tu cuerpo.
Tu espacio.
Un lugar donde moverte
también es cuidarte.
SOY es un estudio de pilates reformer para todas las personas. Un lugar de encuentro donde el movimiento se construye desde el cuidado y el respeto por cada cuerpo.
Recibimos a personas de distintas edades, cuerpos, capacidades y momentos de la vida. Escuchamos tus necesidades y acompañamos el movimiento respetando tus tiempos y posibilidades.
02 / La propuestaMovimiento desde
Movimiento desde
el cuidado.
Partimos de cómo te sentís hoy. Cada clase, una oportunidad para volver a conectar con vos.
Movimiento consciente.
Conectar con cada gesto y cada respiración. Prestar atención a cómo te movés y cómo te sentís.
Respiración y relajación.
Respiración y pausas que acompañan el movimiento. Un momento para volver al presente.
Bienestar integral.
Una mirada que contempla cómo te sentís, además de cómo te movés. Un momento para vos dentro de tu día.
No necesitás experiencia previa para empezar.Hablemos
Nuestra forma de acompañarteHabitar. Cuidar.
Habitar. Cuidar.
Reconectar.
Nos mueve el cuidado: escuchar el cuerpo y recuperar la conexión con él. Respetamos tus tiempos, límites y posibilidades, sin poner el foco en el rendimiento ni en la perfección corporal.
Primero sostener. Después avanzar.
03 / Nuestros valoresLo que nos
Lo que nos
mueve.
Cinco valores que dan forma a nuestra manera de estar presentes en cada encuentro.
01Cuidado
Escuchamos y respetamos tus necesidades, tus tiempos y los límites de tu cuerpo.
02Empatía
Nos acercamos a lo que sentís, sin juicios ni comparaciones.
03Acompañamiento
Estamos presentes para acompañarte en cada clase.
04Inclusión
Un espacio para personas de distintas edades, cuerpos, capacidades y etapas de la vida.
05Bienestar
Cuidar cómo te sentís también forma parte del movimiento.
Nuestra misión
Acompañar desde lo integral.
Acompañar a las personas a habitar, cuidar y recuperar la conexión con su cuerpo a través del pilates reformer y el movimiento consciente, respetando sus tiempos y posibilidades.
Nuestra visión
Un espacio de pertenencia.
Ser un espacio de encuentro donde cada persona se sienta cómoda y acompañada para moverse y construir bienestar, sin comparación ni exigencia de perfección corporal.
Demos el primer pasoUn primer
Un primer
encuentro.
¿Querés conocer SOY? Conversemos sobre lo que buscás y cómo empezar. Estamos para acompañarte.
EscribinosSeguinos
@soyestudiopilatesTu punto de partida
No necesitás experiencia previa.
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